Ett lugnt skönt kundalinipass för balans i ditt hormonella system. Balans i prostata, livmoder, äggstockar och din cykel. Njut av din stund på mattan

Ett pass för uppmjukning och stabilisering i hela ryggraden

Här får du hjälp med att stretcha ut partier i kroppen som blir extra spända när du springer eller går mycket

Vi jobbar med den åttonde kroppen, den praniska kroppen, i detta yogapass

Ett enkelt yinyogapass för stela barn och ungdomar

Det finns en speciell eld inom dig som är kopplad till din livslust. Den jagar iväg allt mörker och skapar lätthet i din själ

Minipass som gör underverk, perfekt morgonpass för att vakna till liv

Ett lugnt pass för att mjuka upp ryggraden och suga ut kronisk stress och djup trötthet från långt tillbaka. Ett ”control-alt-deleate”-pass

Gör detta pass en gång om dagen och läk din rygg från insidan

Det är så lätt att stänga av när livet blir för hektiskt. Lär dig att lyssna till dina signaler igen, de du stängt av för längesen

När du känner att en förkylning är på väg, om du är täppt i näsan eller har ont i halsen ska du testa det här passet

Allt vi behöver göra är att ge oss den näring vi behöver, både i form av mat men också i form av sånt som gör oss lyckliga

Ett pass för att lugna en proppmätt mage

Stärk din matsmältning med yoga och plommonjuice

Stärk matsmältningselden och mjuka upp axelpartiet

Release frustration and irritation so you can build long lasting relationships with yourself and with others

Be ready to sweat out all the blockages in your lymphatic system, finishing with a deep relaxation

Aktivera din lymfpump så att ditt lymfsystem kan börja cirkulera

Give this forgotten lymphatic system a boost for a lighter and less painful body

For your vitality, personal excellence, lower back, sciatic nerve and digestion

Här jobbar vi på binjurar, njurar, endokrina systemet samt hormonsystemet, för att släppa stressen och den djupa tröttheten

Perfekt pass om du springer, går, står eller sitter mycket eller om du har mycket spänningar runt höfter, ländrygg, lår och knän

Har du också märkt att du samlar på dig för mycket information? I detta pass får du hjälp att rensa ut all onödig information

Balansera hjärtat, njurar, binjurar, ländrygg och det endokrina systemet

Deepen your breath, strengthen your nervous system and find your inner peace

Get rid of those dark patches in your life; the so called cold depression

Ett underbart pass för att hålla ryggen fri från smärta och spänningar

Don’t let your hormonal mood swings get in your way for a lovely life

Ett helkroppspass som kickstartar din förbränning

Balansera binjurar, njurar och stressen i din kropp

Vila dig själv i form med detta sköna stillsamma pass

Hjärnan behöver minst lika mycket träning som kroppen eller kanske till och med mer?

Känner du dig lättirriterad och har djupa spänningar i höft och rumpa är detta ett pass för dig

Det här passet kan göras i sängen den dag då du inte ens kan komma ur sängen på grund av all smärta i ryggen

Learn how to strengthen your brain with positions of your fingers

Use this magic class to release tension in your lower back and feel your stress melting away

A meditation that moves you towards making your dreams come true

The five tibetans to keep yourself young, healthy and pain-free

Ett skönt pass som börjar med lite kundaliniövningar för lymfsystemet och avslutas med skön yinstretch

Ett skönt blandpass där vi börjar med ett underbart kundalinipass för cirkulationen och avslutar med några stillsamma yinövningar

Ett pass som släpper kroppsliga spänningar, suger ut stress och ger en skön energi i hela kroppen

Ett skönt pass för att förbättra ditt immunförsvar och sätta igång din cirkulation

Ett fantastiskt kort-pass för att förbättra ditt immunförsvar och sätta igång din cirkulation

Ett upplyftande pass som rensar ut gamla tankemönster och ger dig styrka till ditt nya jag

Kundalini yoga för magstyrka, mod, integritet, bestämdhet, engagemang och karaktär

En skön mjuk klass för ländrygg, baksida lår, oro, rädsla, trötthet och stress

“Getting rid of faults in the spine” är namnet på denna sköna mjukgörande kriya. Starkt sinne och lugna nerver är namnet på meditationen

I detta pass får du uppleva övningar som främst balanserar levern, hjälper dig att hantera ilska och ger dig en känsla av djup glädje

För dig som gillar kombon Kundalini och yin och behöver sätta igång cirkulationen och släppa spänningar i ryggslut och höftparti

En komboklass med både Yinyoga och Kundaliniyoga för att få ut maximalt av din tid på mattan. Ett pass som balanserar hjärnkemin och släpper spänningar i höften